Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 65,49g | Kolh.: 180,35g.
Frukost: Окей Штрицель с Маком, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Lunch: Помидоры, Картофель Отварной, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Смородина Красная, Абрикос, Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|