Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 77,97g | Kolh.: 185,78g.
Frukost: Teoma Teogen, Wild Protein Granola, Plátano, MuscleTech Platinum Whey Protein , Chia, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Nescafé Tradición, Lechuga, Palta, Ñoquis de Papa. Middag: Huilco Queso Gouda, Super Cerdo Jamón Sandwich, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: La Poruña Pepa de Zapallo, Lider Berlin Pastelera, Garden House Colageno Hidrolizado. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrea diaz hernandez 's vikthistorik
|