Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 54,30g | Kolh.: 58,16g.
Frukost: Krem Peyniri, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek. Middag: Karışık Yeşil Salata, Beşamel Soslu Tavuk. Snacks/Annat: Kayısı, Jaywis Ceviz Ezmesi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelisBennu 's vikthistorik
|