Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 77,49g | Prot: 65,49g | Kolh.: 220,77g.
Frukost: Белый Хлеб, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский. Lunch: Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Middag: Martini Шампанское Брют, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Салат Оливье, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Летний День Молоко 3,2%, Хлебокомбинат Волжский Витушка Сдобная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|