Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
103 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 105,27g | Prot: 135,14g | Kolh.: 174,82g.
Frukost: Вологодские Продукты Йогурт Фруктовый Черника-Брусника. Middag: Картофель Отварной, Ашан Ряпушка Горячего Копчения , Grow Food Black Бургер с Курицей, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суздальский Молочный Завод Биойогурт 3%. Snacks/Annat: Колбаса Докторская. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katsevgeny 's vikthistorik
|