Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 59,26g | Kolh.: 90,95g.
Frukost: Maçã, Kefir de Leite, Mamão Papaia, Ameixa Seca, Kero Coco Água de Coco (200ml). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Abacaxi, Músculo Bovino. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|