Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
471 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 31,02g | Kolh.: 29,74g.
Frukost: Dost Ayran, Et Haşlama. Middag: Sütaş Ayran, Tavuk Çorbası, Menemen. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleynacay 's vikthistorik
|