Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
663 kcal
|
Fett: 23,62g | Prot: 29,45g | Kolh.: 82,15g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Лаваш, Семга Слабосоленая, Хамон, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Oreo Печенье , Knorr Куриный Суп с Лапшой, Сыр Сулугуни, Лаваш. Middag: Сметана , Савушкин Кефир 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|