Javier Valentín 's dagbok, 02 jul 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
97,5 kg Tappat hittills: 7,5 kg.    Kvarvarande: 7,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 02 juli 2021:
775 kcal Fett: 29,29g | Prot: 33,83g | Kolh.: 91,72g.   Frukost: Queso Manchego, Aceite de Oliva, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Pompadour Delgaxan, Clara de Huevo. Lunch: Pepsi Seven Up Free, San Miguel Cerveza 0,0, Campo Rico Espinacas con Garbanzos. Middag: Tocino, Sandía, Tomates Cherry, Dani Berberechos al Natural. Snacks/Annat: Manzana, Nueces, Ciruela, Dolce Gusto Cortado, Palmeritas. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Javier Valentín 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.