Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 64,70g | Prot: 46,41g | Kolh.: 98,65g.
Frukost: Cireng. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Telur Balado. Middag: Tempe Mendoan, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Anlene Actifit Cokelat. Snacks/Annat: Kanzler Singles Hot, Kacang Rebus, Nestle Bear Brand Milk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NadyaEryani 's vikthistorik
|