Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 97,61g | Prot: 103,25g | Kolh.: 121,33g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белебеевский Сыр 45%, Ашан Авокадо Хасс , Вологодское Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырники из Кукурузной Муки. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Нектарин, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Белебеевский Сыр 45%, Умалат Сыр Сулугуни, Chikalab Chika Sport. Snacks/Annat: SPAR Элеш с Курицей. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|