Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 94,02g | Prot: 149,20g | Kolh.: 147,77g.
Frukost: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, コーヒー, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん. Lunch: ゆで卵, Pasco 超熟イングリッシュマフィン. Middag: イオン株式会社 キャベツの千切り, マルハニチロ食品 月花さば水煮, CGC とろけるミックスチーズ. Snacks/Annat: 森永乳業 GELATO PARM パルムジェラート. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|