Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2014
|
66 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2014:
|
880 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 45,73g | Kolh.: 115,78g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Ячневая Каша на Молоке. Middag: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ, Мёд. Snacks/Annat: Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием, Простоквашино Закваска 1%, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Сыр Гауда. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|