Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 76,44g | Prot: 106,25g | Kolh.: 194,41g.
Frukost: Европа Запеканка Морковная с Творогом, Приготовленная Тыква, Сыр Голландский, Омлет с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Грейпфрут, Голден Яблоко , Апельсин, Lindt Горький Шоколад 78%, Банан. Lunch: Грейпфрут, Апельсин, Рыба с Сыром, Лук, Укроп, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Соленые Огурцы с Укропом, Сельдь Соленая, Помидоры, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Middag: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Грейпфрут, Скумбрия Запеченная, Нектарин, Экзо Мороженое Манго-Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|