Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
96,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
633 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 67,87g | Kolh.: 100,63g.
Frukost: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Zeytin, Kepekli Ekmek, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Dost Ayran, Yeşil Yapraklı Marul, Taze Fasulye. Middag: Ülker Kepekli Grissini, Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Annat: Nescafe Sade. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|