Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 85,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 17,28g | Prot: 121,45g | Kolh.: 156,30g.
Frukost: PnP Fat Free Milk, Nando's Pepper Sauce, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Chicken Breast Meat , PnP Brown Cocktail Tortilla Wraps. Lunch: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero Smart Food, PnP Brown Cocktail Tortilla Wraps, Chicken Breast Meat, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|