Week 101 Happy. Probably due to starting back to work after 15 months. Onwards and downwards!
|
82,7 kg
Tappat hittills: 58,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 86,00g | Kolh.: 161,52g.
Frukost: Asda Unsweetened Almond Milk, Skinny Foods Golden Syrup, Asda Porridge Oats. Lunch: Carrots , Slimming World Hifi Cornflake Bar, Asda Low Fat Toffee Yogurt, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Asda Chosen By You Red Leicester, Branston Small Chunk Pickle, Tomatoes, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Silverskin Pickled Onions. Middag: Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Branston Baked Beans, Egg. Snacks/Annat: Decaffeinated Coffee, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Walnuts, Brazil Nuts, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Yorkshire Tea Tea. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
1 till 20 av 23
Kommentarer
wow Jonty, another amazing kiss, well done 👏💪
02 jul 21 av medlem: Bootylicious1!
|
02 jul 21 av medlem: marciaj77
|
Thanks marciaj77 & Bootylicious1! 😀👍
02 jul 21 av medlem: jontyboy
|
02 jul 21 av medlem: Pho3nix2018
|
02 jul 21 av medlem: jontyboy
|
02 jul 21 av medlem: shelleybabygemsoneil
|
Thanks shelleybabygemsoneil 😀👍
02 jul 21 av medlem: jontyboy
|
02 jul 21 av medlem: erikahollister
|
02 jul 21 av medlem: jontyboy
|
👍🏻Oh yes jonty. Wow! Killer week. Congratulations.
You’re going to need a smaller belt.😂
02 jul 21 av medlem: jollyfox
|
02 jul 21 av medlem: jontyboy
|
Wow! What a drop! Well done 🤗
03 jul 21 av medlem: bubblegum14
|
03 jul 21 av medlem: br_e_co
|
Thanks br_e_co & bubblegum14 😀👍
03 jul 21 av medlem: jontyboy
|
03 jul 21 av medlem: Mooncat74
|
03 jul 21 av medlem: jontyboy
|
Amazing, congratulations 🥳
03 jul 21 av medlem: NowayFox
|
Holy cow, what a great drop, JB!
03 jul 21 av medlem: Draglist
|
Thanks NowayFox & Draglist😀👍
04 jul 21 av medlem: jontyboy
|
Well done Jonty you are doing so well
06 jul 21 av medlem: Mickysweet
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|