Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 51,20g | Kolh.: 106,13g.
Frukost: Овсяная каша, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Салат из помидоров, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyana0610 's vikthistorik
|