Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
50,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 76,98g | Prot: 80,14g | Kolh.: 97,02g.
Frukost: Абрикос, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабош Сыр, Cortador Шпек, Овсяноблин. Lunch: Клубника, Хуммус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Кебаб из говядины. Middag: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Крем-Брюле, Запеканка с казеином. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Твой Дом Лаваш Восточный, Лента Сыр Творожный Сливочный, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|