Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
97,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 114,28g | Kolh.: 181,59g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Молоко 2,5%, Кофе, Перекресток Самса с Говядиной , Карат Сыр Домашний 4%, Меридиан Крабовые Палочки, Помидоры. Lunch: Помидоры, Индейка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Овощная Лавка Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Алыча, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|