Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 67,82g | Kolh.: 77,70g.
Frukost: Сметана 15%, Куриное Филе в Сметане, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дары Природы Салатная Фантазия. Middag: Система Глобус Масса Творожная с Курагой, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliavarl0 's vikthistorik
|