Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 76,50g | Kolh.: 189,39g.
Frukost: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца. Lunch: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Adrenaline Rush Zero Sugar, Красные Яблоки, Кофе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Middag: Черешня. Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Абрикос, Adrenaline Rush Zero Sugar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|