Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 57,52g | Kolh.: 32,56g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Lunch: Кофе, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Middag: Зеленый Чай, Миндаль Миндаль. Snacks/Annat: Кофе, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|