Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 81,71g | Kolh.: 132,76g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Фермерский, Сыр Маасдам, Яйцо, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Салат Витаминный, Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Вареная. Middag: Bounty Bounty , Клубника, Черешня, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|