Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 70,41g | Kolh.: 88,42g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Славянка Конфета Золотой Степ. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Суп с Фрикадельками, Nestle Мороженое Экстрем. Middag: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Варенье, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|