Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 73,11g | Kolh.: 104,26g.
Frukost: Ja! Zarte Haferflocken, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Ja! Milch 1,5% Fett. Lunch: Mea Vita Bio Kokosöl, Meggle Streichzart Gesalzen, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Milbona High Protein Pudding Schoko . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dick.jenni 's vikthistorik
|