Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
90,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 89,29g | Prot: 75,09g | Kolh.: 135,47g.
Frukost: Кофе, Махеевъ Джем Апельсиновый, Мороженое Домашнее (Сливки + Сгущенка), Оладьи на Кефире 1%. Lunch: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Грудка Индейки с Яблоком и Моцареллой. Middag: Рулетики из Баклажанов с Моцареллой и Творожным Сыром. Snacks/Annat: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|