Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 114,65g | Kolh.: 293,58g.
Frukost: Oro Saiwa Biscotti, Balocco Saracene, Plumcake Farina Avena+tipo 2 Albumi Ciliegie, Miele, Twinings Thè. Lunch: Rucola, Noci, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Le Naturelle Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea. Middag: Rucola, Birra Alta Gradazione, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Riccione Piadina Piadina con Olio Extravergine di Oliva, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. Snacks/Annat: Pesca Noce, Banane, Caffè Macchiato, Mandorle. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|