Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 34,51g | Kolh.: 168,21g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Middag: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Tirolez Queijo Parmesão, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Estrela do Oriente Damasco Seco. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito Goiabinha, Café com Açúcar, Morangos, Sodiê Beijinho , Cacau Show Trufa Tradicional. mer...
|
|
101 kcal
|
Träning:
Caminhada Miller - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|