|
139日目
変わらず
|
48,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 93,37g | Kolh.: 186,12g.
Lunch: 調理した玉ねぎ, いりごま, 業務用 ビーフン, 国産 にぼし, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく. Middag: 鶏の手羽肉, キュウリの漬物, カボチャ, 国産 にぼし, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. Snacks/Annat: 生米, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 明治 プロビオヨーグルト. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|