Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 58,40g | Kolh.: 81,36g.
Frukost: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Colun Queso Ranco, Fuchs Pan Calabaza Nuez, Lipton Infusión de Frutos Rojos. Lunch: Lipton Infusión de Frutos Rojos, Pierna de Cerdo, Lucchetti Espirales. Middag: Lipton Yellow Label Tea, Hellmann's Mayonesa Supreme, Huevo Duro, Fuchs Pan Calabaza Nuez. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nschuffeneggerg 's vikthistorik
|