Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
177,8 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 75,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 77,25g | Prot: 73,50g | Kolh.: 217,50g.
Frukost: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Big Mac. Middag: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Trader Joe's Honeycrisp Apple. Snacks/Annat: Andrew Lessman Marine Collagen Peptides, Talking Rain Sparkling Ice - Pink Grapefruit, Andrew Lessman Secure Complete Meal Replacement - Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|