Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 109,38g | Kolh.: 112,65g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ikea Сливочный Соус, Ашан Кабачки, Русское Море Сёмга Норвежская. Snacks/Annat: Магнит Персик, Пятерочка Черешня , 🍓 Клубника , Свой Урожай Малина . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|