Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 82,14g | Kolh.: 204,77g.
Frukost: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Белая Корова Творог 5%. Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Олейна Подсолнечное Масло, Булгур, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Макфа Макароны Отварные, Минтай Жареный, Картофель Фри, Абрикос. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|