Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 70,82g | Prot: 110,35g | Kolh.: 186,74g.
Frukost: Café com Açúcar, Cappuccino, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Lunch: Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Arroz Branco (Cozido), Suco de Maracujá. Middag: Kibe Frito, Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Annat: Marilan Pit Stop Recheado Misto Quente. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|