Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 26,21g | Prot: 28,73g | Kolh.: 179,60g.
Frukost: Kerupuk Beras, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Lunch: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. Middag: Cap Cay Kuah, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Puding Pisang, Khong Guan Khong Guan Biscuits. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|