Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
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47,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2892 kcal
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Fett: 142,76g | Prot: 191,10g | Kolh.: 204,26g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, プロテインおからパウダー蒸しパン. Middag: アヒージョ, カボチャ, 牛肉, 豚ロース, 鶏のもも肉（皮なし）, 焼きそば お肉入り. Snacks/Annat: スターバックス チャイチョコレートフラペチーノ, サントリー ほろよい シュワビタサワー, グリコ クラッツ. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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