Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2014
|
94,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2014:
|
1291 kcal
|
Fett: 109,09g | Prot: 50,83g | Kolh.: 30,59g.
Frukost: Fried Egg, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Sugar Twin Liquid Calorie Free Sweeter, Dole Colourful Coleslaw, LouAna Pure Coconut Oil, Ground Beef (Cooked). Middag: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, President's Choice Blue Menu Angus Beef Meatballs, Dole Colourful Coleslaw, LouAna Pure Coconut Oil. Snacks/Annat: Coconut Fatbomb, Nestle Pure Life Purified Water. mer...
|
|
2318 kcal
|
Träning:
Körning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennBuck61 's vikthistorik
|