Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 58,06g | Kolh.: 265,85g.
Frukost: Almendras, Plátano, Notco Not Milk , Frijoles Blancos (Cocidos), Sabu Semilla de Chia. Lunch: Fideos, Chef Aceite Maravilla, Cebollas, Salsa de Tomate (en Lata), Garbanzos Cocidos. Middag: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Selección Aceitunas Rellenas de Pimiento, Guacamole con Tomate, Costa Crackelet Salvado. Snacks/Annat: Pisco Sour, Mojito, Oreo Galletas Oreo. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millaraycf13 's vikthistorik
|