Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 83,36g | Prot: 60,30g | Kolh.: 132,56g.
Frukost: Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Октябрьская Птицефабрика Рулет Куриный, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Берёзка Сырок Глазированный . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|