Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 23,66g | Prot: 72,03g | Kolh.: 118,05g.
Frukost: Aldi Eiweißbrot (35g), Edeka Schlemmer Kochschinken, Spiegelei, Kaffee mit Milch. Middag: Edeka Schlemmer Kochschinken, Aldi Apfelsaft, Zwiebeln, Harzbube Handkäse mit Kümmel. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gaensebluhme 's vikthistorik
|