Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
176 kcal
|
Fett: 4,18g | Prot: 6,06g | Kolh.: 32,20g.
Lunch: Mamão Papaia, Tomates, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mer...
|
|
1524 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Löpband - 31 minuter, Vila - 14 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|