Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
118,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 71,01g | Prot: 105,03g | Kolh.: 126,26g.
Frukost: Bread (Home Recipe or Bakery), Jif Creamy Peanut Butter, BioOptimal Collagen Powder. Lunch: Birds Eye Superfood Blends Black Rice & Edamame, Hidden Valley Original Ranch Dressing, HEB Fully Cooked Shredded Chicken (Seasoned), Azteca Taco Salad Shell, Daisy Sour Cream, La Preferida Authentic Refried Beans. Snacks/Annat: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Apples, Kroger Habanero Jack Cheese Stick, Myprotein Clear Whey Isolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|