Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
98,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 104,75g | Kolh.: 38,66g.
Frukost: Blueberries, Heavy Cream, Naked Nutrition Naked Whey, Heavy Cream. Lunch: Trader Joe's Cut & Peeled Carrots, Ham (Boneless, Regular (Approx 11% Fat), Cured, Roasted). Middag: Calavo Avocado, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Nature's Promise Top Sirloin Steak. mer...
|
|
2520 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 13 minuter, Vila - 15 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Sullivan 's vikthistorik
|