Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
73,0 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 89,37g | Kolh.: 142,15g.
Frukost: Buns, Roasted Brussels Sprouts with Cranberries , Coleslaw , Carolina Style Vinegar-BBQ Chicken, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Easy Asian Beef & Noodles. Middag: Sheet Pan Sausage & Potato Dinner. Snacks/Annat: Bubbies Mochi Ice Cream, Anheuser-Busch Busch Light, M&M's Peanut M&M's (20g), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|