Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
119,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 100,23g | Prot: 121,84g | Kolh.: 164,70g.
Frukost: Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce, Sweet Cherries , Decaffeinated Coffee, Sugar. Efter frukost: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Jonny Pop Chocolate Dipped Cherry. Lunch: Kraft Big Slice Chipotle White Cheddar, Dole Shredded Lettuce, Homemade Ranch, Skinless Chicken Breast, Tumaro's Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas. Efter lunch: Whisps Parmesan Cheese Crisps. Middag: White Grapes, Power Greens, 25% Reduced Sodium Taco Meat, Large Black Olives, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Red Kidney Beans, Sour Cream, Salsa. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|