Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 85,64g | Prot: 117,22g | Kolh.: 122,48g.
Frukost: Мёд, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Middag: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Свинина Тушеная, Колбаса Варено-Копченая, Ветчина, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
nataliya.korol 's vikthistorik
|