|
82,75. -200 грамм.
|
82,7 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 120,13g | Kolh.: 160,07g.
Frukost: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Магнит Крабовые Палочки Замороженные. Middag: Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Геркулес Монастырский. mer...
|
|
2281 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 21 minuter, Vila - 14 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar och 21 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|