Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 101,36g | Kolh.: 101,57g.
Frukost: Шоколад ПП, Fit Parad Заменитель Сахара, Nespresso Кофе в Капсулах, Kamis Корица Молотая, Campina Сливки Порционные, Абрикосы, Яблоко, Лента Манго Желтое, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Абрикос, Лента Манго Желтое, Рис с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Middag: Natura Сыр Сливочный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Авокадо Авокадо, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|