Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 68,98g | Prot: 110,52g | Kolh.: 55,55g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Ucandy Арахисовая Паста, Абрикос, Овсяноблин. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Голень Вареная, Galbani Сыр Моцарелла, Оладьи. Middag: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Говяжий Фарш. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|